失業保険は何日もらえる？所定給付日数の早見表
基本手当を受給できる日数（所定給付日数）は、離職理由・離職時の年齢・雇用保険の加入期間（被保険者期間）の組み合わせで決まります。このページではハローワークの公表内容に基づく全パターンを掲載しています。金額の計算はシミュレーターでどうぞ。
1. 自己都合・定年退職など（一般の離職者）
年齢に関係なく、加入期間だけで決まります。
| 被保険者期間 | 1年未満 | 1年以上10年未満 | 10年以上20年未満 | 20年以上 |
|---|---|---|---|---|
| 全年齢 | —（原則受給資格なし※） | 90日 | 120日 | 150日 |
※自己都合等の場合、離職前2年間に被保険者期間が通算12か月以上必要です。
2. 会社都合（特定受給資格者）・雇止め等（一部の特定理由離職者）
倒産・解雇・退職勧奨などで離職した場合は、年齢と加入期間の両方で決まり、最大330日と手厚くなります。
| 離職時の年齢 | 1年未満 | 1〜5年 | 5〜10年 | 10〜20年 | 20年以上 |
|---|---|---|---|---|---|
| 30歳未満 | 90日 | 90日 | 120日 | 180日 | — |
| 30〜34歳 | 90日 | 120日 | 180日 | 210日 | 240日 |
| 35〜44歳 | 90日 | 150日 | 180日 | 240日 | 270日 |
| 45〜59歳 | 90日 | 180日 | 240日 | 270日 | 330日 |
| 60〜64歳 | 90日 | 150日 | 180日 | 210日 | 240日 |
3. 就職困難者（障害者など）
| 離職時の年齢 | 1年未満 | 1年以上 |
|---|---|---|
| 45歳未満 | 150日 | 300日 |
| 45〜64歳 | 150日 | 360日 |
身体障害・知的障害・精神障害のある方や、保護観察中の方などが対象です。該当する可能性がある場合は、手帳の有無を含めてハローワークに確認してください。
4. 65歳以上（高年齢求職者給付金）
65歳以上で離職した場合は基本手当ではなく高年齢求職者給付金（一時金）の対象です。
| 被保険者期間 | 支給額 |
|---|---|
| 6か月以上1年未満 | 基本手当日額の30日分（一括） |
| 1年以上 | 基本手当日額の50日分（一括） |
日数を最大化するための注意点
- 受給期間は離職翌日から1年。所定給付日数が長い人ほど、申請が遅れると1年に収まらず打ち切られるリスクがあります。330日の対象者が申請を2か月遅らせると、満額受給はほぼ不可能になります。
- 離職理由の判定で日数が倍以上変わることがあります。例えば45歳・加入15年なら、自己都合120日に対し会社都合270日。退職勧奨や長時間残業など実態が会社都合に当たる場合は離職票の理由を確認し、異議があればハローワークに申し立てましょう（申請の流れ参照）。
- 加入期間は前職と通算できる場合があります。離職から再就職まで1年以内で、その間に基本手当を受給していなければ通算されます。境界（5年・10年・20年）をまたぐかどうかで日数が変わるため、自分の正確な被保険者期間は離職票やハローワークで確認してください。
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出典： ハローワークインターネットサービス「基本手当の所定給付日数」
最終更新: 2026年6月10日